이치카의 기본섭취는 1일 3정입니다.

1일 3정이라하여. 반드시 아침,점심,저녁을 구분해서

섭취하실 필요는 없습니다.

다만 매일 동일한 시간에 동일한 양을 섭취하시는것을 권장하고 있습니다. 

이는 우리몸이 빠른기간안에 이치카의 성분을 내성없이 

받아들일 수 있도록 적응하기 위해서 입니다.

하루중 고객님이 잊지않고 항상 챙겨드실 수 

있는 시간을 정하시고, 매일 빠짐없이 

동일한 시간에 드시는 것을 권장합니다.

특이한 알레르기 반응이 없다면

1일 6정까지 섭취해 보시라고 말씀드리고 싶은데요 

처음 일주일간은 1일 3캡슐을 드셔보면서

딱히 식물성 알레르기 반응이 나타나지 않는다면

1일 6캡슐씩 드시는 것도 추천합니다.

이때에는 충분한 양의 물을 함께 마셔 주십시오

수분은, 이치카의 기능성분이 지방을 연소하는

기능을 수행하는데 있어서 상당한 서포트를

하기 때문입니다.

※이치카에는 평소 일반 식사에서는 섭취하기 어려웠던

칡꽃추출물외 도라지,치자,감초,망초,캔들부쉬,인삼 등등의

한방원료가 배합되어 있어서, 이러한 식물성 원료에 대하여

자신도 모르는 알레르기가 있을수도 있으므로,

처음 일주일 정도는 1일 3정을 목표로 드셔보시고

이후, 알레르기 증상이 없을때에는 섭취량을 좀 더 늘려서 드셔도 무방합니다.

이치카를  최소 6개월간만이라도 꾸준히 섭취하면서

음식을 섭취하실때에 항상  긴장(조심)하는 마음으로 조금씩 드시면서,

유산소 운동과 근력운동을 병행하신다면

충분히 빠른시간에 효과를 얻을 수 있을것으로  생각합니다.

감사합니다.